Votre pause bien-être : un guide gratuit pour vous ressourcer
Ici, vous trouverez des guides gratuits conçus comme des espaces de pause et de réflexion.
Des ressources simples et accessibles pour vous aider à ralentir, à vous recentrer et à mieux vous comprendre, à votre rythme.
JE SUIS…
Se retrouver au-delà des rôles
Un guide d’introspection douce pour les personnes qui se sentent parfois perdues ou épuisées par leurs rôles, et qui ressentent le besoin de faire une pause.
D’autres pauses bien-être à venir
D’autres guides gratuits seront ajoutés au fil du temps, selon les besoins et les réalités rencontrées en accompagnement.
Une approche unique et bienveillante
Ce guide est différent des autres ressources parce qu’il ne cherche pas à donner des solutions rapides ni des réponses toutes faites. Il propose un espace simple, humain et accessible pour ralentir, réfléchir et se reconnecter à soi, sans pression, sans performance et sans jugement, avec Amélie Collin-Chénard.