Accompagnement humain 

Je vous accueille avec douceur, authenticité et professionnalisme — sans jugement, sans pression, dans le respect de votre rythme

Services offerts en relation d’aide

Rencontre d’accompagnement

La rencontre d’accompagnement consiste à vous offrir un espace sécurisant pour vous exprimer librement sur ce que vous vivez.
Dans ce cadre, je peux :

• vous aider à clarifier certaines situations du quotidien

• vous offrir des pistes de réflexion

• vous proposer des outils simples

• vous soutenir dans vos prises de décision

• vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez

Objectif : vous permettre de mieux comprendre votre réalité, retrouver des repères et avancer avec plus de clarté.

L’intervention de soutien

Cette intervention vise à consolider vos forces, vos ressources et vos stratégies d’adaptation.
Elle permet notamment de :

• normaliser ce que vous vivez

• vous rassurer dans les moments plus exigeants

• mettre en valeur vos compétences

• vous accompagner dans l’intégration de nouvelles habitudes

• alléger une pression émotionnelle ou mentale

Objectif :vous offrir un appui concret et chaleureux pour traverser ce que vous vivez au quotidien.

L’éducation psychologique

Cette intervention consiste à vous partager de l’information et des outils pour mieux comprendre :

• vos réactions

• votre fonctionnement intérieur

• vos mécanismes d’adaptation

• la communication relationnelle

• l’hygiène émotionnelle et la gestion du quotidien

• des pratiques favorisant la qualité de vie et l’autonomie

Objectif :vous aider à développer des habiletés qui vous soutiennent dans votre vie personnelle, relationnelle ou familiale.

Le coaching (développement personnel)

Le coaching vise à actualiser votre potentiel, que vous soyez :

• en transition

• en réflexion sur un choix

• en quête d’équilibre

• dans un désir de mieux comprendre votre fonctionnement

• dans un processus d’amélioration de vos habitudes ou de votre qualité de vie

Ce type d’accompagnement est orienté vers l’avenir, vers la mise en action et le développement de vos forces.

Accompagnement lors de périodes bouleversantes

J’offre un espace calme et sécurisant pour vous soutenir lors de moments délicats tels que :

• séparation

• tensions ou incompréhensions relationnelles

• surcharge émotionnelle

• perte de repères

• événements bouleversants

• deuil (soutien humain uniquement, sans traitement psychologique)

• changements importants dans la vie

Objectif : vous accompagner avec humanité pendant que vous traversez ces moments.

Pour qui ?

J’accompagne :

• les adultes

• les parents

• les jeunes adultes

• les personnes traversant un trop-plein

• celles qui souhaitent mieux comprendre leur dialogue interne

• celles qui veulent améliorer leur qualité de vie

• celles qui cherchent un espace neutre et sans jugement pour se déposer

• les personnes neuro-pensantes souhaitant mieux comprendre leurs réactions, leurs repères et leur fonctionnement intérieur (sans évaluation ni traitement)

• les personnes LGBTQ2S+ qui désirent un espace sécurisant, bienveillant et respectueux de leur identité et de leur réalité

Mon cadre de pratique